为进一步丰富我校静态管理期间学生的校园生活，增强心理“抗疫力”，近期学生处组织开展了“营造良好环境，共助心理健康”宣传实践活动。活动现场 “10.10”世界精神卫生日科普宣传活动。前期通过LED大屏、微信公号平台科普世界精神卫生日相关知识，呼吁学生关注内心，关注健康；随后组织心理委员召开线上交流会，通过典型个案、常见或突发心理问题的交流与讨论，进一步加强学校心理委员的工作能力，提升朋辈辅导的精准性和...
疫情防控倡议书initial written proposal亲爱的同学们：当前，面对新冠疫情在我省蔓延的严峻形势，同学们的身体健康是学校最大的牵挂。隔离病毒，不隔离爱，在此，我们谨向全体同学发出如下倡议：1提高认识，坚定信念。出现病例皆已有效隔离，相信政府和学校，请同学们不必恐慌，全体辅导员入住公寓与同学们共处一室，心理咨询中心开通“一下三上”抗疫心理服务平台，缓解同学抗疫心理压力。2科学防控，全力配合。同学们要严格...
缓解疫情焦虑近几日疫情形势严峻，如果你感到焦虑和紧张，可以运用以下方法进行自我放松。 寻到一处舒适而安静的地方，笔直地坐着，将双脚平放在地板上。可以对着手机朗读这些指示，每句之间间隔10到15秒钟，这样你就可以回放录音进行放松练习了,你也可以跟随音频的指导语进行放松训练，经常进行放松训练除了能够缓解焦虑之外，还能够促进睡眠，改善睡眠，有入睡困难、失眠问题的同学可以通过放松训练进行改善。放松训练1. 我...
寒冬虽至我心温暖近日来，疫情防控形式严峻，我们的校园在学校领导和全体师生的共同努力下，运转正常，全员平安。请大家放心！01基本情况目前除部分封控区居家隔离人员外，学校行政管理、教学教辅、后勤保障包括餐厅、宿管、保安、保洁、水电工、浴室、理发室等人员，全部坚守岗位，确保学校正常运转，守护校园安全稳定。此刻，教室里教学秩序一切正常。同学们通过线上线下的方式上课、考试。大门口除保安外，还有我们国旗护卫...
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护心抗疫，我们与你同在（四）|| 疫情心理小贴士坚定信心同舟共济科学防治精准施策防控疫情如何应用积极心理学应对疫情后的生活一、如何应对媒体的负面信息?面对铺天盖地的信息时，我们会首先注意到不好的方面、坏的消息，这其实是很正常的，它来自人类进化而来的本能，心理学上称之为“负面偏差”。面对大量的负面信息，以及随之产生的负面情绪，我们可以做下面三件事:1.有选择性地阅读。当没有心理准备应对大量负面信息时，我...
同舟共济抗疫情 众志成城保安康——书记院长致全体学生的一封信同舟共济抗疫情 众志成城保安
科学应对疫情漫画Comics on scientific response to the epidemic 疫情突如其来，打破了往日生活的宁静，同时，带来了很多负性情绪，如焦虑、恐慌、易怒···对此我们应如何面对呢？让我们在下面的漫画中，找找答案吧！
护心抗疫，我们与你同在（二）||收下这份疫情心理疏导指南，治愈你的心灵收下这份疫情心理疏导指南，治愈你的心灵近段时期，疫情出现反复，对于师生而言，特别是学生，情绪上或多或少出现一些波动。为维护大家身体健康和生命安全，防止疫情扩散蔓延，需要我们共同努力面对疫情，充分发挥学校、社会联动作用。如何保持乐观向上的心态？如何保持舒适美好的心情？如何在疫情的阴霾下寻找生活的阳光？陕西财经职业技术学院学生处为...
护心抗疫，我们与你同在（一）||疫情封闭式管理背景下的学生心理调适当前，陕西省的疫情防控形势日趋严峻，咸阳市也加强了疫情防控要求，为了确保全体师生安全，维护校园稳定，根据省教育以及咸阳市的疫情防控工作指令，我校已经实施校园封闭式管理，坚持“非必要不出校，非必要不离市”。封闭式管理措施，可能会使一些同学出现心理波动。面对这些心理波动，同学们可以尝试以下方法进行自我心理调适，让自己尽快适应现状，以积...
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