我校举办“425”

心理健康教育活动

为引导学生关注心理健康、提升情绪调节能力，2025年4月25日，我校在财经广场举办了“告别烦恼，绘聚快乐”主题心理健康教育活动，活动由“一站式学生社区”大学生心理健康教育中心举办，吸引了1800余名学生积极参与，现场氛围热烈，反响积极。

活动精心设计了两大特色心理游戏——“情绪垃圾桶”与“快乐清单”。在“情绪垃圾桶”环节，同学们将写满烦恼的便签撕碎并投入垃圾纸箱，伴随一声声“我丢掉焦虑！”“压力退散！”的自我鼓励，负面情绪在具象化的仪式感中得以释放。活动精心设计了两大特色心理游戏——“情绪垃圾桶”与“快乐清单”。在“情绪垃圾桶”环节，同学们将写满烦恼的便签撕碎并投入垃圾纸箱，伴随一声声“我丢掉焦虑！”“压力退散！”的自我鼓励，负面情绪在具象化的仪式感中得以释放。

“快乐清单”通过书写与绘画的结合，引导学生挖掘生活中的小确幸。同学们用彩笔描绘出“春日野餐”“好友相聚”“夕阳漫步”等温暖场景，并手持作品拍照留念。一张张色彩斑斓的清单不仅成为专属的快乐记忆，更在创作中激活了积极情绪源。

同学们用彩笔描绘出“春日野餐”“好友相“快乐清单”通过书写与绘画的结合，引导学生挖掘生活中的小确幸。同学聚”“夕阳漫步”等温暖场景，并手持作品拍照留念。一张张色彩斑斓的清单不仅成为专属的快乐记忆，更在创作中激活了积极情绪源。

“4·25”活动作为我校心理育人季“3·25-4·25-5·25”特色活动体系的重要一环，本次以“一站式学生社区”为主阵地，将“零距离服务”优势转化为育人实效——通过趣味互动游戏设置、心理委员现场引导及朋辈互助氛围营造，让学生在轻松参与中主动觉察情绪、实践自我关怀，既深化了心理育人的亲和力，又以集体共鸣凝聚起积极向上的校园心理能量。

未来，我校“一站式学生社区”将继续依托多元化心理健康活动，深化心理育人实效，为学生的健康成长注入更多温暖力量。